[DISINFORMASI] Tidur Setelah Makan Siang Bikin Gemuk
Penjelasan:
Beredar sebuah postingan di media sosial yang memberikan informasi bahwa tidur selepas makan siang membuat badan menjadi gemuk.
Faktanya setelah dilakukan penelusuran dilansir dari liputan6.com pakar diet dr.Grace Judio Kahl mengatakan bahwa tidak ada hubungan antara tidur setelah makan siang dengan kegemukan atau bertambahnya berat badan. Grace menjelaskan, kegemukan bukan disebabkan oleh tidur siang, melainkan terkait dengan total asupan kalori yang masuk dengan energi yang dikeluarkan. Grace mengatakan, bila seseorang mendapat total asupan kalori yang cukup lalu aktif bergerak, tidur siang tidak akan membuat berat badannya naik.
KATEGORI: DISINFORMASI
Link Counter:
https://www.merdeka.com/sehat/tidur-selepas-makan-siang-bikin-gemuk-benarkah.html
Berita Terkait
