FAQ  /  Tautan  /  Peta Situs
    09 12-2019

    83

    [DISINFORMASI] Olahraga Lari Tidak Baik untuk Lutut

    Kategori Hoaks | mth

    Penjelasan:

    Beredar anggapan bahwa lari memberikan tekanan berlebih pada kaki, sehingga banyak yang menganggap jika rutin melakukan olahraga lari tidak baik untuk lutut.

    Faktanya penelitian menunjukan bahwa lari ringan atau rekreasional seperti jogging tidak menimbulkan risiko pada lutut. Sehingga tidak perlu khawatir lutut akan bermasalah selama yang dilakukan adalah lari ringan hingga sedang. Cara berlari seperti itu justru akan membuat lutut lebih sehat. Menurut peneliti dengan rutin berlari dapat mencegah masalah kesehatan persendian yang disebabkan oleh penuaan seperti rematik.

    KATEGORI: DISINFORMASI

    Link Counter:

    https://lifestyle.kompas.com/read/2017/06/07/123806120/benarkah.lari.membuat.lutut.anda.sakit.    

    https://doktersehat.com/benarkah-mitos-yang-menyebutkan-jika-olahraga-lari-tidak-baik-untuk-lutut/

    Berita Terkait

    [DISINFORMASI] Aksi Pemalakan terhadap Sopir Truk di Sidoarjo

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Virus Hepatitis di Bantaeng Karena Penjual Makanan

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Kepanikan Luar Biasa Orang2 China Akibat #VirusCorona

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Nadiem Makarim Sebut NEM, IPK, dan Ranking Tak Berpengaruh pada Kesuksesan

    Selengkapnya