FAQ  /  Tautan  /  Peta Situs
    09 12-2019

    376

    [DISINFORMASI] Olahraga Lari Tidak Baik untuk Lutut

    Kategori Hoaks | mth

    Penjelasan:

    Beredar anggapan bahwa lari memberikan tekanan berlebih pada kaki, sehingga banyak yang menganggap jika rutin melakukan olahraga lari tidak baik untuk lutut.

    Faktanya penelitian menunjukan bahwa lari ringan atau rekreasional seperti jogging tidak menimbulkan risiko pada lutut. Sehingga tidak perlu khawatir lutut akan bermasalah selama yang dilakukan adalah lari ringan hingga sedang. Cara berlari seperti itu justru akan membuat lutut lebih sehat. Menurut peneliti dengan rutin berlari dapat mencegah masalah kesehatan persendian yang disebabkan oleh penuaan seperti rematik.

    KATEGORI: DISINFORMASI

    Link Counter:

    https://lifestyle.kompas.com/read/2017/06/07/123806120/benarkah.lari.membuat.lutut.anda.sakit.    

    https://doktersehat.com/benarkah-mitos-yang-menyebutkan-jika-olahraga-lari-tidak-baik-untuk-lutut/

    Berita Terkait

    [DISINFORMASI] Video Air Laut Surut di Benteng Portugis Jepara Pertanda Tsunami

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Hewan Ternak Lebih Kebal Terhadap Covid-19

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Foto Ahok Jualan Minyak 11 Triliun

    Selengkapnya

    [DISINFORMASI] Foto Anies Minta Rumus Jadi Presiden ke Jokowi

    Selengkapnya